随着社会竞争日益激烈，上班族所面临的职场压力、工作压力也越来越大，有郑州上班调侃“不是在上班，就是走在上班的路上”、“忙到没有自己的兴趣爱好”等等。职场压力几乎是所有上班族都面临的，而人们减压的方法各不相同，而且不同阶段的解压方法也各不相同。在郑州上班族中特别是女性上班族中，近年来流行拍个人写真的方法来解压。
自进入3月开始，前来郑州摄影工作室拍摄个人写真的客户多了起来，其中以女性居多，这其中就包括很多的女性上班族，这部分群体在拍摄个人写真时，比较倾向于在大自然中去拍摄，甚至一些人还以家里、上班路上、公交车上等为背景，以此来拍摄自己最真实的生活和工作状态。可或许有人会问，即然上班压力那么大，那为什么还要拍摄以上班为主题的个人写真呢？
郑州肆歌视觉摄影工作室为许多上班族拍摄了以上班为主题的个人写真，在与客户的沟通与交流中，我们发现，许多上班族其实并不排斥上班，但是压力却是真实存在的，也是需要释放的，之所以会选择以上班为主题的个人写真拍摄方式，除了让自己了解最真实的生活状态之外，还有就是给自己打气，换句话说就是利用给自己打气加油的方式来达到减压的目的。在最真实的场景中，拍摄最真实的自己，让自己更了解自己，是许多上班族拍摄个人写真的主要宗旨，也是前来
郑州摄影工作室拍摄个人写真的许多客户的共同要求。
用拍摄个人写真的方式来实现减压的目的正成为越来越多面临职场压力的郑州上班族的健康减压方法之一。
